YOGA

C'est une activité accessible à tous les âges, qui apporte de nombreux bienfaits au quotidien.

Pour les plus petits (4-5 ans), il permet de développer la motricité, la concentration et la gestion des émotions grâce à des séances ludiques et adaptées. Les enfants de 6 à 11 ans apprennent à canaliser leur énergie, gagner en confiance et améliorer leur bien-être tout en s’amusant.

Nouveauté cette année : des séances de yoga pour adultes, offrant un véritable moment de détente pour relâcher les tensions, réduire le stress, renforcer le corps en douceur et retrouver équilibre et sérénité.